7 лучших способов от отеков ног! Постоянно использую я, мама и даже бабушка!

1265

Опухшие ноги — это очень болезненное и утомительное состояние, ососбенно, учитывая тот факт, что лежачий отдых от него почти не избавляет.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

отеки_2

Причин у отеков множество: от длительного сидения во время путешествия до неудобной обуви и плохой работы почек. Но не стоит отчаиваться и сразу принимать аптечные препараты, ведь мы подготовили для вас лучшие естественные средства от этой проблемы.

Что же делать при отеках?

Охлажденный капустный лист

Капуста поможет избавиться от ужасной припухлости ног! Помести листы в холодильник, прикладывай их холодными к самым проблемным зонам.

Питьевая вода

Если ты мало пьешь, особенно в жаркое время года, тело удерживает лишнюю воду и возникают отеки! Пей как можно больше воды — от этой процедуры одни плюсы. Это то, что в первую очередь рекомендуют делать при отеках врачи-нутриционисты!

Вареный рис с содой

Смешай немного отварного риса с содой и приложи этот компресс к ноге. Отек уйдет чрезвычайно быстро!

Эвкалиптовая ванночка

Эвкалипт пригодится не только коалам! Ванночка с добавлением пары капель эфирного масла эвкалипта — средство для моментального избавления от отеков. Эвкалипт поможет простимулировать кровообращение, и ноги сразу почувствуют себя лучше!

Ванночка с морской солью

Ванночка с морской или гималайской солью: экспресс-средство против отеков! Несколько столовых ложек соли просто добавь в таз с водой.

Магний в продуктах питания

Если в организме хватает магния, отеки не страшны. Ешь больше продуктов с этим полезным элементом: зеленые листовые овощи, какао, орехи, гречневая каша, овсяные хлопья, яйца — доступная еда для укрепления здоровья!

Лед

Если приложить к ногам лед, кровеносные сосуды сузятся, и пройдет дискомфорт!

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...