Это один из самых полезных продуктов в мире! Стабилизирует давление и работу мозга, лечит щитовидку, сердце и омолаживает кожу!

1277

О пользе грецкого ореха слагают легенды в народной медицине, а его популярность во многих кухнях мира объясняется не так калорийностью, как необыкновенным вкусом. В восточной медицине практикуют лечение грецким орехом, а на Кавказе ореховое дерево — священное. Сегодня мы докажем вам, что грецкий орех недаром называется царским!

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

Полезные для здоровья свойства грецкого ореха

Стимулирует работу головного мозга

По форме очищенный грецкий орех похож на мозг, что породило множество слухов о пользе этого продукта именно для ума. Это один из редких случаев, когда мифы оказываются правдой, ведь грецкий орех стимулирует мозговую активность. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в нём в большом количестве, участвуют в формировании клеток головного мозга.

Грецкие орехи очень калорийны

100 г продукта содержит 654 калории, а это в два раза больше, чем калорийность макарон или гречки. Перевариваются орехи медленно, а потому их надолго хватает. Нет ничего лучше для поддержания функциональности желудка, чем легкий перекус орешками между завтраком и обедом, так как в первой половине дня такая пища легче усваивается. Это поддержит энергетический баланс и не даст желудку пустовать.

орехи_2

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Загрузка...