Этот простой продукт быстро понижает уровень холестерина в крови! Теперь я ем его каждый день!

128

Арахис очень богат питательными веществами и антиоксидантами, поэтому очень полезен для сердца. Он повышает энергетические уровни и оказывает противораковое действие. А также помогает снизить риск развития диабета 2 типа, так как имеет низкий гликемический индекс.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

арахис_4

Важно отметить, что арахис — это бобовые, а не орехи. Чтобы получить преимущества арахиса для здоровья, можно употреблять жареный арахис в качестве закуски, добавлять их в йогурт, салаты, сэндвичи, овощные блюда, пироги, печенье и т.п. Также можно употреблять в виде арахисового масла.

Научное название: Arachis hypogea
Другие названия: земляной орех, орех гобер.

Преимущества арахиса для организма

Арахис имеет противовоспалительные, противовирусные и антивозрастные свойства. Он особенно полезен для тех, кто имеет недостаточный вес. А вот при нормальном весе, употребление более чем 1 ст. ложки этого ореха 5 раз в неделю, может привести к увеличению веса.

Однако, если у вас уже есть здоровый вес и вы не хотите больше набирать вес, вам не нужно воздерживаться от этих удивительных орехов в целом, поскольку исследование показало, что люди, которые потребляют орехи не менее 2-х раз в день менее восприимчивы к увеличению веса, чем те, кто вообще не потребляет орехи.

Арахис имеет флавоноид, называемый ресвератрол (также найденный в красном винограде и красном вине), который улучшает кровообращение в мозге. Кроме того, они уменьшают вероятность инсульта.

Кроме того, арахис способствует росту мужских и женских гормонов. Поскольку они богаты ниацином, регулярное потребление арахиса защищает от болезни Альцгеймера. Кроме того, он действует как тоник для нервной системы, а также улучшает здоровье костей.

Приходя к питательным преимуществам арахиса, он содержит комплекс витамина В, витамин Е, цинк, железо, кальций, калий, фосфор, медь, магний, фолиевую кислоту, холин, селен, клетчатку и т. д.

Он богат антиоксидантами, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Исследования также показали, что употребление арахиса на регулярной основе снижает вероятность развития желчных камней.

Кроме того, они содержат большое количество белков. Таким образом, вы можете съесть горсть арахиса (предпочтительно несоленого) регулярно или включить их в салаты и другие рецепты.

Лекарственное использование арахиса

  • Регулярно потребляя несколько арахисов, желательно без удаления их красной кожуры, вы можете предотвратить сердечные заболевания.
  • Потребление двух столовых ложек арахисового масла на регулярной основе является простым и простым домашним средством для лечения остеопороза.
  • Преимущества арахиса в повышении настроения и снятии стресса.
  • Применение смеси арахисового масла и дробленых гвоздик работает как отличное естественное лекарство от зубной боли.
  • Потребление смеси арахисового масла и небольшого количества сахара улучшает память.
  • Наличие столовой ложки арахисового масла в вашем рационе может помочь остановить икоту. Однако избегайте употребления арахисового масла при наличии язв.
  • Употребление столовой ложки арахисового масла ежедневно утром около 15 дней, служит естественным лечением ленточных червей.
  • Смешивая комбинацию из двух столовых ложек арахисового масла и чайной ложки Криско, нанося на пораженный участок и смывая его через 15 минут, вы сможете заживить растяжки. Следуйте этой терапии три раза в день в течение нескольких недель.
  • Арахисовое масло также помогает избавиться от сухой кожи. Для этого вы можете натирать арахисовое масло на кожу и оставить его на 15-20 минут. Наконец, вытрите его и промойте теплой водой.
  • Вы можете питать свою кожу, применяя смесь двух чайных ложек нерафинированного арахисового масла и пяти капель масла из шиповника для лечения морщин.
  • Объедините равные части арахисового масла и камфорированного масла и массируйте кожу, чтобы избавиться от рубцовой ткани.
    Простое арахисовое масло полезно для облегчения проблем, таких как усталость, низкая жизненная сила и плохое кровообращение.
  • Арахисовое молоко, приготовленное из земляного арахиса и воды, является отличным напитком без молочных продуктов.

 

Загрузка...