Искривление позвоночника пройдет, если перед сном делать это… Все настолько просто, что у меня нет слов!

5743

Проблемы заболеваний, напрямую связанных с позвоночником, находятся на первом месте. Уже в младших классах школы более 50% детей имеют сколиоз (искривление позвоночника). Большинство людей перешагнувших возраст 25 лет имеют неправильную осанку. Отсюда и следуют все болезни.

Благодаря тому, что упражнение «Золотая рыбка» делается 2 раза в день: утром во время разминки и вечером, достигается не только выравнивание позвонков, но и восстанавливаются функции равновесия во всем организме: питании и очищении клеток, нервного баланса.

Упражнение К. Ниши «Золотая рыбка№

Исходное положение:

Нужно лечь на спину, на ровную поверхность: пол или кровать. Главное, чтобы при выполнении этого упражнения вам ни что не мешало. Руки вытяните за головой и ноги тоже потяните вниз как можно дальше, как бы растягивая тело и вверх и вниз.

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Загрузка...