Свекла и кефир — до минус 5 кг за 1 неделю! Даже не думала, что все так просто!

1211

Кефир и свекла — это одни из самых доступных продуктов, которые кроме своей огромной полезности, еще и помогают сбросить лишний вес. С их помощью вы очень быстро сможете избавиться до 7 кг и при этом очистить организм от токсинов и шлаков.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

диета_2

Мы предлагаем вам сделать для организма небольшую встряску с помощью свеклы и кефира. Как результат, вы очистите свое тело и потеряете 4–7 кг. И это всего за 3 дня!

Кефир со свеклой

Этот способ похудения будет полезен всем, кто уже сидит на диете и занимается физическими упражнениями, но стрелка на весах по какой-либо причине остановилась и ее никак не получается сдвинуть.

Эта диета довольно жесткая, ведь эти 3 дня вам придется употреблять только по 1,5 кг отваренной свеклы, 1,5 л нежирного кефира и 1,5–2 л воды. Обязательно пейте достаточное количество воды, чтобы организм не обезвоживался, так как вместе с токсинами из организма выводится и жидкость.

Вышеуказанное количество продуктов необходимо разделить на 5–6 приемов пищи. Если вам не нравятся эти продукты по-отдельности, измельчите свеклу в блендере и смешайте ее с кефиром. Такой коктейль вам понравится намного больше, чем свекла и кефир по отдельности.

На 4-й день в меню можно добавить 400 г отварного мяса или рыбы и цитрусовые.

Такая шоковая диета подойдет, конечно же, не всем. Если у вас есть проблемы со здоровьем: нарушения в работе печени, желудка или почек, ни в коем случае не садитесь на кефирно-свекольную диету, а подберите другой способ похудения, походящий именно вашему организму.

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...