ТОП-10 легких и натуральных способов очистить лимфатическую систему!

111

Лимфа — живая вода организма, которая циркулирует по лимфатическим каналам, омывая все тело, осуществляя очищение клеток и выводя из токсины и продукты распада жизнедеятельности вредоносных вирусов и бактерий. Именно лимфоузлы первыми дают сигнал о том, что с организмом что-то не в порядке.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

Если вы чувствуете постоянную слабость, упадок сил, часто болеете синуситами, ангиной, страдаете от головных болей, артрита и лишнего веса, незамедлительно уделите внимание своей лимфатической системе.

Как очистить лимфу

  • Дышите глубже!
  • В организме циркулирует в 3 раза больше лимфы, чем крови, но органа для перекачки у лимфатической системы нет. Поэтому, дыша глубоко, вы способствуете быстрейшему обновлению лимфы.
  • Больше двигайтесь!
  • Прыжки, быстрая ходьба, растяжка и другие физические нагрузки умеренной интенсивности благотворно влияют на улучшение лимфотока.
  • Пейте много воды!
  • Без достаточного количества жидкости, вывод токсинов замедляется. Вредные вещества накапливаются, отравляя организм. Для лучшего результата добавляйте в воду немного лимонного сока.
  • Забудьте о сладкой газировке! В таких напитках содержание сахара слишком завышено. Не стоит перегружать свой организм еще больше.

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

1
2
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...