ТОП-5 продуктов, способствующих росту маточных миом + лучшие советы по их уменьшению!

1035

Миомы — это доброкачественные опухоли, развивающиеся в матке. Хоть они и состоят из тех же мышечных волокон, что и стенка матки, они более плотные по сравнению с нормальной маточной стенкой, и в большинстве случаев круглой формы.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

миома

Маточные миомы различаются в зависимости от их расположения в матке. Например, подслизистые расположены внутри полости матки за внутренней оболочкой матки. Поднерозная миома — снаружи матки.

Хотя доброкачественные фибромы обычно вызывают различные проблемы, от болезненного полового акта и судорог ПМС до тяжелых менструальных кровотечений. Хирургические процедуры обычно используются для их удаления, но они часто появляются снова.

Продукты, вызывающие маточные миомы

Соевые продукты

Употребление соевых продуктов в умеренных количествах может быть полезным, но употребление их в избытке может привести к росту миомы и подагре. Соевые продукты, за исключением ферментированной сои, богаты фитоэстрогенами, которые наносят ущерб здоровью женщин.

Обработанные продукты

Обработанные продукты содержат красители, консерванты, ароматизаторы и другие пищевые добавки, все из которых токсичны для печени и, как известно, нарушают общее состояние здоровья, особенно детское и женское.

Гербициды и пестициды

Остатки гербицидов и пестицидов, используемых для пищевых культур, влияют на гормоны и способствуют различным гормональным дисбалансам.

Противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки способствуют росту миом.

Соевое молоко

Известно, что соевое молоко вызывает доминирование эстрогена, сопровождающееся такими симптомами, как миома в груди, бесплодие, сгустки крови при менструации, проблемы со щитовидной железой, увеличение массы тела и нерегулярные менструальные циклы.

Симптомы миомы матки

Проблемы с мочевым пузырем

Фиброзные опухоли, которые развиваются вблизи мочевого пузыря, скорее всего, будут оказывать давление на него, вызывая давление и более частые посещения туалета.

Ректальное давление

Фибромы, которые развиваются в направлении задней части матки, могут надавить на прямую кишку и вызвать неудобное чувство и увеличить риск возникновения геморроя.

Боли в пояснице

Фибромы, которые растут на внешней задней части матки, могут оказывать давление на спинномозговые нервы и вызывать боль в спине.

Длительные и тяжелые менструации

Чрезмерное кровотечение вместе с кровяными сгустками и судорогами или болями в нижней части живота является одним из наиболее распространенных признаков миомы матки.

Вздутие живота

Длительные и тяжелые менструации вызывают опухание нижней части живота и могут вызывать увеличение живота.

Как предотвратить и уменьшить фибромы матки?

Физическая нагрузка

Регулярные упражнения в сочетании с употреблением правильных продуктов помогают регулировать овуляцию и в конечном итоге сокращать миомы.

Поменьше стресса

Стресс лишает организм необходимых питательных веществ, ослабляет надпочечники и приводит к гормональным дисбалансам.

Побольше белков

Бобовые, авокадо, фасоль и яйца являются примерами богатых белками продуктов, которые помогают уменьшить размер ваших миомы и защитить от рака шейки матки и рака груди.

Пища для поддержки печени

Повысьте функцию печени, употребляя в пищу продукты, такие как одуванчик, грейпфрут, свекла и расторопша.

Напитки

Избегайте кофе и напитков с кофеином, которые обезвоживают и препятствуют поглощению минералов, таких как железо. Следовательно, они увеличивают риск развития анемии и дальнейших осложнений.

Побольше воды

Не пейте водопроводную воду, так как она содержит вредные соединения, такие как тяжелые металлы, хлор и фторид.

Фрукты, овощи и зеленые соки

Регулярное потребление фруктов и овощей вместе с зелеными соками помогает быстрее уменьшить миомы.

Целебные травы и специи

Некоторые из трав помогают уменьшить миомы: корень одуванчика,
крапива, куркума.

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...