Узнай почему не следует пить черный чай сразу после еды!

709

Воздержись от черного чая на некоторое время после приёма пищи.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

Пить чай как сразу до, так и после еды нельзя, необходимо выдержать определенный промежуток времени между питьем и употребление пищи.

черный чай

Причина.

Не желательно пить любую жидкость во время и сразу после приема пищи, так как она снижает концентрацию желудочного сока и замедляет пищеварение. А чай к тому же ещё и содержит дубильные вещества, при расщеплении которых образуется танин, препятствующий перевариванию белка и усвоению железа.

Если это лёгкая пища или просто десерт, то, конечно, чай уместен.

А вот после жирной пищи употребляется зелёный чай, он наоборот, способствует пищеварению. Однако это касается именно зелёного чая либо травяного.

Обычный же чёрный чай за счёт того, что в нём содержится танин, не следует употреблять сразу после приёма пищи. Желательно пить его спустя 40 минут или даже через час.

Кроме того, чай, выпитый после обильного приёма пищи, создаёт в желудке дополнительный объём. Желудок растягивается. Тем людям, у которых нет никаких проблем с пищеварением, можно, конечно, и чай употреблять. Но основной массе людей, у которых есть трудности с работой желудка (или у которых недостаточная кислотность), употреблять чай сразу после приёма пищи всё же не стоит

Загрузка...