Я больше не выбрасываю косточки авокадо, а делаю из них чудо-порошок… Мощнейший эффект!

851

В косточке авокадо содержится калий, фосфор, антиоксиданты и растворимая клетчатка. Это делает ее целебной, ведь эти вещества способны понизить холестерин в крови, улучшить работу сердца и помочь нервной системе справляться с нагрузками!

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

авокадо_2

Применять косточку авокадо совсем несложно. Нужно отколоть небольшой кусочек при помощи ножа и натереть на терке или смолоть в блендере. Полученный порошок можно добавлять в кефир, каши, любые напитки и салаты как полезную добавку!

Но не забывайте о дозировке чудо-порошка: его нужно совсем немного, 1/4 ч. ложки в день будет вполне достаточно для оздоровительного эффекта. В противном случае можно отравиться — косточка также содержит танины, горькие вяжущие вещества. Они полезны только в малых дозах!

Пеимущества косточки авокадо для здоровья:

Флавонол и антиоксиданты, содержащиеся в косточке авокадо, способствуют угнетению роста любых опухолей.

Порошок из косточки авокадо улучшает пищеварение. Подобно привычной полыни, горький экстракт косточки способствует выделению желудочного сока, снимает тошноту, устраняет любые воспаления в ЖКТ.

Благодаря высокому содержанию легкоусвояемой клетчатки, порошок из косточки авокадо понижает количество холестерина в организме. Вредные жиры меньше всасываются в кровь в желудочно-кишечном тракте, клетчатка защищает сосуды от холестериновых бляшек.

Калий незаменим для хорошей работы сердца, а он присутствует в косточках авокадо в избытке.
Ценные минеральные вещества в косточках повышают уровень энергии, обладают иммуностимулирующим действием.

Молотая косточка авокадо поможет похудеть: вещества в ее составе ускоряют метаболизм и способствуют активным процессам жиросжигания в организме.

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...