Я и не знала, что гормоны полностью управляют организмом… 7 основных гормонов + признаки их дисбаланса и способы восстановления!

178

Известно множество типов гормонов, воздействующих на различные функции организма. Они посылают сигналы органам, которые регулируют настроение, наличие энергии, а также действуют на изменения температуры тела, веса и т. п.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

гормоны_2

Если гормоны не работают сбалансировано, появляется множество проблем со здоровьем. Выработка гормонов происходит через основные эндокринные железы организма, а именно: мозг, щитовидная железа, поджелудочная железа, репродуктивные железы, надпочечники и т. д.

Чтобы эффективно функционировать, уровень гормонов должен быть на правильном уровне, не слишком высоким и не слишком низким. Гормональный дисбаланс влияет на весь организм и может привести к различным проблемам со здоровьем.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных проблем гормонов. Проверь их!

Инсулин

Инсулинорезистентность — это образец гормональной резистентности. Несмотря на то, что большинство людей знает это, когда дело доходит до диабета 2 типа, но ранние симптомы могут подсказать о риске развития болезней.

Преддиабетический метаболический синдром характеризуется резистентностью к инсулину, что означает, что организм IS продуцирует инсулин, но он не использует его должным образом.

Симптомы дисбаланса:

  • Тяга к сладкому
  • Раздражительность, если еда пропущена
  • Зависимость от кофе
  • Повышенный аппетит
  • Напряжённость, обидчивость и нервозность
  • Плохая память
  • Помутнение зрения
  • Усталость после еды
  • Употребление сладостей не снижает тягу к сахару
  • Обхват талии равен или больше, чем обхвата бедер
  • Частое мочеиспускание
  • Постоянная жажда
  • Сложность в похудении

Лабораторные анализы: сывороточный инсулин, c-пептид, сахар натощак и HgbA1c.

Кортизол

Кортизол  — основной гормон стресса, дисбаланс которого, как правило, вызывает усталость надпочечников. Эта проблема — дисфункция общения вашего мозга с надпочечниками, а не надпочечников. Учитывая тот факт, что усталость надпочечников является проблемой стресса мозга, минимизация хронических стрессов является ключом к ее решению.

Симптомы дисбаланса:

  • Головокружение при быстром вставании
  • Дневные головные боли
  • Проблемы с сахаром в крови
  • Хроническое воспаление
  • Слабые ногти
  • Перепады настроения
  • Сложность потери веса
  • Тяга к соленым или сладким продуктам
  • Низкое либидо
  • Вы уставшие днем, но вечером получаете «второе дыхание»
  • Бессонница

Щитовидная железа

Гормоны щитовидной железы важны для каждой клетки организма. Существуют различные основные проблемы щитовидной железы, которые не отображаются в стандартных лабораториях. Например, проблемы обращения щитовидной железы, резистентность к щитовидной железе или аутоиммунные атаки против щитовидной железы (болезнь Хашимото или Грейвса).

Симптомы дисбаланса:

  • Депрессия и отсутствие мотивации
  • Утренние головные боли, которые проходят днём
  • Утончение волос, бровей, ресниц
  • Излишнее выпадение волос
  • Сухая кожа
  • Психическая медлительность
  • Чувство усталости
  • Ощущение холода в руках, ногах или во всем теле
  • Требование чрезмерного количества сна для продуктивной работы
  • Увеличение веса, даже при низкокалорийной диете
  • Трудные, нечастые движения кишечника

Эстроген

Соотношение трех форм эстрогена [эстрона (E1), эстрадиола (E2), эстриола (E3)] имеет решающее значение для обоих полов. Согласно исследованию, дисбаланс эстрогенов связан со смертностью у пациентов с сердечными заболеваниями, а также с прогрессированием некоторых видов рака.

Симптомы дисбаланса:

  • Вздутие живота и повышенное газообразование
  • Быстрое увеличение веса
  • Болезненность молочных желез
  • Перепады настроения
  • Тяжелое менструальное кровотечение
  • Ощущение беспокойства и / или депрессии
  • Мигрени
  • Дисплазия шейки матки
  • Бессонница
  • Мозговой туман
  • Проблемы с желчным пузырем
  • Слабость и перепады настроения

Лаборатории: полная группа гормонов с кровью и слюной, включая все изомеры эстрогенов.

Прогестерон

Опять же, оба пола нуждаются в здоровом балансе прогестерона. Этот гормон помогает нейтрализовать эффекты избыточного эстрогена, который становится вредным и выходит из-под контроля без оптимального прогестерона.

Симптомы дисбаланса:

  • PMS
  • Бессонница
  • Нездоровая кожа
  • Болезненные груди
  • Сложность потери веса
  • Циклические головные боли
  • Беспокойство
  • Бесплодие

Лаборатории: полная гормональная группа с кровью и слюной.

Тестостерон

Низкий уровень тестостерона очень распространен как у мужчин, так и у женщин. Низкий тестостерон у женщин связан с низким сексуальным влечением, раком молочной железы и сердечными заболеваниями, в то время как у мужчин с низким уровнем тестостерона уровень смертности выше.

Симптомы повышенного тестостерона у женщин:

  • Акне
  • синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • Чрезмерные волосы на лице и руках
  • Гипогликемия и / или нестабильный уровень сахара в крови
  • Истончающиеся волосы
  • Бесплодие
  • Кисты яичников
  • Боль в середине цикла / спазмы

Симптомы пониженного тестостерона у женщин:

  • Увеличение веса
  • Усталость
  • Низкое либидо

Мужчины не производят эстроген, как женщины, но превращают его в процесс, называемый ароматизацией. Избыточная активность фермента ароматазы может вызывать низкий уровень тестостерона и высокого эстрогена у мужчин, что, в свою очередь, приводит к следующему:

  • Эректильная дисфункция
  • Низкое либидо
  • Увеличение веса, увеличение груди
  • Раздражительность

Лаборатория: тестостерон крови и слюны и панель DHEA.

Лептин

Жирные клетки играют очень важную роль в гормональной системе, производя лептин. Этот гормон контролирует, как организм сохраняет свой жир для использования энергии. Если организм не распознает его, он создает сопротивление лептину и заставляет организм хранить больше жира.

Симптомы дисбаланса:

  • Избыточный вес
  • Сложность потери веса
  • Постоянная тяга к пище

Лаборатория: лептин сыворотки.

Загрузка...