Я и подумать не могла, что яичная скорлупа настолько полезна для здоровья… Теперь никогда не выбрасываю!

182

Мало кто знает, что одна яичная скорлупа состоит из 90% кальция и является естественным источником минералов. Химический состав яичной скорлупы облегчает ее усвоение, поскольку он практически идентичен костям и зубам человека.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

скорлупа_2

Кальций очень важен для функционирования наших органов. Он создает костную массу, предотвращает остеопороз, нормализует функцию нервов и мышц, стимулирует сон и регулирует сердцебиение. Это также важно для работы иммунологических клеток и помогает нам получить здоровую кожу и волосы.

Но есть ряд факторов, которые вымывают кальций в организме, а именно: кофе, алкоголь, слишком крепкие и газированные напитки. Женщины в период менопаузы, беременные женщины, люди, страдающие расстройствами пищеварения и пожилые мужчины в особенности подвергаются риску дефицита кальция.

Когда дело доходит до яичной скорлупы, она не только богата кальцием, но также содержит железо, медь, марганец, цинк, фтор, фосфор, хром и молибден. Поэтому многие эксперты рекомендуют потреблять 1,5-3 г измельченной яичной скорлупы в качестве эффективного добавления кальция в организм.

Как использовать яичную скорлупу с пользой для здоровья:

Щитовидная железа

Вымойте, высушите и раздавите 8 яичных скорлуп. Сожмите 2 лимона и вылейте сок в яичную скорлупу и оставите смесь в холодильнике в течение нескольких дней. Проверьте яичную скорлупу, чтобы убедиться, что она пропитана и смягчена, затем отфильтруйте жидкость и смешайте ее с 1 кг меда и 1 л коньяка. Оставьте смесь на 7 дней перед использованием. Потребляйте 1 ч. ложку после еды, 2-4 раза в день.

Гастрит, язва

1 ч. ложку яичной скорлупы смешать с 1 ч. ложкой сахара и 1 ст. ложкой измельченных грецких орехов. Принимайте эту смесь в течение 20 дней 3 раза в день по 1 ч. ложке. Вы также можете раздавить яичную скорлупу, взять немного на кончик ножа и смешать с 2 ст. ложками лимонного сока. Когда яичная скорлупа станет мягкой, добавьте 1 децилитр горячего молока. Принимайте это 2 раза в день, утром натощак и ночью перед сном.

Очищение крови и укрепление организма

Вымойте 4-5 шт. яичной скорлупы, измельчите и поместите в 3 л воды. Поместите эту смесь в холодильник на 7 дней, а затем используйте ее в качестве питьевой воды. Принимайте от 2-3 чашки этой воды каждый день с небольшим количеством лимонного сока.

Загрузка...