Я очень страдал от болей в спине, но этот чудодейственный массаж стоп избавил меня от проблемы… Эффективен с первого раза!

691

А вы знали, что можно найти свой позвоночник на ребре стопы? Именно туда проецируются все проблемы в спине, а обнаруживаются они в виде болезненных точек. При массаже стоп снимается напряжение в спине, уходит боль и зажатость.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

массаж стоп_2

Делать массаж ног вы можете даже сами себе — это легко!

Сначала нужно найти на стопе свой «позвоночник». для этого сядьте на пол со скрещенными ногами и возьмите в руки любую из стоп. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» — проекция позвоночника.

Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием помните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.

Эффект еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
массаж стопы. Общий расслабляющий результат массажа почувствуется с первого раза. Кроме того, массаж стоп — очень приятная процедура. Удели себе пару минут и почувствуй себя намного здоровее!

Загрузка...