Я постоянно практикую этот метод Хасая Алиева… Всего 5 минут, но какие результаты!

1216

Хасай Магомедович Алиев — выдающийся дагестанский ученый, врач, психолог и философ, открывший метод творческого саморазвития человека на базе психотехники саморегуляции, которую он назвал «Ключ».

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Больше интересной информации и полезных советов и рецептов на нашем сайте

ключ_2

Как психиатр, X. Алиев исследовал и доказал, что сознательное искусственное моделирование автоматических движений снимает стресс, оздоравливает и гармонизирует психику.

Секрет метода «Ключ» заключается в том, чтобы найти автоматизм в любом удобном и привычном для вас занятии или найти такое движение, которое подходит именно вам и сделать его с минимальными усилиями, а в идеале вообще без психического участия, на чистом автоматизме. Это автоматические покачивания головой, телом, идеомоторные левитирующие движения рук и др.

Возможно это звучит неубедительно, но очень хорошо работает. Не надо верить. Просто сделайте эти упражнения по 1 минуте каждое и вы почувствуете результат на себе. Осознайте, как это просто управлять собой. Эти упражнения действительно способны изменить вашу жизнь.

Работая на уровне рефлексов, они автоматически будут очищать ваш мозг от ненужного мусора в голове в виде негативных эмоций, стресса, страхов, психологических блоков. Регулярно выполняя эти упражнения, вы становитесь свободным человеком.Человеком -творцом.

Если бы все люди на Земле зналиоб этих простых упражнениях, мир стал бы совсем другим. Из него бы ушли ненависть, агрессия, злоба, зависть, обиды. Давайте сделаем наш мир лучше.

Загрузка...